Articoli su Fisiologia, Alimentazione e Allenamento per il Fitness

Meditazione: prestazione sportiva e controllo del peso

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Si dice che le gare sportive siano, in molti casi, determinate per il 90% dalla mente e solo per il ...

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Allena il tuo Microbiota

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Per microbiota s intende l insieme di batteri, virus e microbi che risiedono all interno (e all esterno) dei nostri ...

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Esercizio fisico: cibo per la mente e prevenzione per demenze, Parkinson e depressione.

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Diversi approcci per mantenere o migliorare le prestazioni cognitive negli anziani hanno mostrato risultati promettenti. noto da tempo che gli ...

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Posizione seduta e patologie. Quali soluzioni per evitare i danni di uno stile di vita sedentario?

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Il mantenimento di una posizione seduta prolungata il comportamento sedentario pi comune dell uomo, attuato per numerose ore consecutive al ...

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Come scegliere lo skateboard perfetto per stare in forma divertendoti?

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Hai presente le lunghe ciclabili sul lungomare americano (magari a Santa Monica, a Los Angeles) o australiane piene di ragazzi ...

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