Allenamento

Come partecipare all'Ironman: dagli allenamenti ai consigli per la gara

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L'Ironman, ovvero la pi avanzata e impegnativa competizione ufficiale di triathlon: con i suoi 226 km totali di percorso, suddivisi ...

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Andare in bicicletta non proprio naturale come correre, ma per chi gi conosce la magia di tenersi in equilibrio ...

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Lo spinning senza dubbio una delle realt pi importanti nel panorama mondiale del fitness degli ultimi venti anni. un programma ...

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di Alessandro Stranieri Molte ricerche hanno gi dimostrato come un esercizio fisico intenso sia in grado di aumentare l'assorbimento del ...

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