Articoli su Fisiologia, Alimentazione e Allenamento per il Fitness
La soia come aiuto alle donne con sindrome dell'ovaio policistico
(anche su Cibosophia.com) Molte donne soffrono di una particolare patologia chiamata Sindrome dell’Ovaio Policistico, anche abbreviata come PCOS (dall’inglese PolyCystic ...
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Mangiare più fibre e meno grassi per dormire meglio e vivere in salute
(anche su cibosophia.com) Dormire bene e per il giusto tempo, ha un ruolo preponderante per il benessere della nostra salute ...
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Meditazione: prestazione sportiva e controllo del peso
Si dice che le gare sportive siano, in molti casi, determinate per il 90% dalla mente e solo per il ...
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Posizione seduta e patologie. Quali soluzioni per evitare i danni di uno stile di vita sedentario?
Il mantenimento di una posizione seduta prolungata è il comportamento sedentario più comune dell’uomo, attuato per numerose ore consecutive al ...
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