Articoli su Fisiologia, Alimentazione e Allenamento per il Fitness

Integratori sportivi per i calciatori: quali e quando assumerli

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Il calcio senza dubbio lo sport pi conosciuto e amato al mondo e, fortunatamente, anche in un periodo storico in ...

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Come partecipare all'Ironman: dagli allenamenti ai consigli per la gara

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L'Ironman, ovvero la pi avanzata e impegnativa competizione ufficiale di triathlon: con i suoi 226 km totali di percorso, suddivisi ...

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La soia come aiuto alle donne con sindrome dell’ovaio policistico

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di Alessandro Stranieri (vedi anche su Cibosophia.com) Molte donne soffrono di una particolare patologia chiamata Sindrome dell Ovaio Policistico, anche ...

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Il giusto tipo di grassi per un miglior controllo alimentare volontario

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di Alessandro Stranieri (vedi anche su Cibosophia.com) Le patologie croniche, come la sindrome metabolica, il diabete e l obesit , ...

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Mangiare più fibre e meno grassi per dormire meglio e vivere in salute

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di Alessandro Stranieri (vedi anche su cibosophia.com) Dormire bene e per il giusto tempo, ha un ruolo preponderante per ...

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