Articoli
La pratica sicura dell'Aerobox Program e delle discipline di Martial fitness
24-Jan-10 13:42. 
Attuare un esercizio fisico con approssimazione non fa bene alla salute, anzi presenta l’insorgenza di ulteriori fattori di rischio, il minore dei quali è l’infortunio. La figura dell’istruttore, in questo caso, è di primaria importanza per la prevenzione degli incidenti derivati da un cattivo uso dell’attività fisica.
Adattamenti nutrizionali per gli anziani attivi
Il processo d’invecchiamento richiede accorgimenti dietetici appropriati, soprattutto se i soggetti anziani svolgono un’attività fisica che li conduce ad un aumento del dispendio calorico.
Attivita’ fisica per l’eta’ pediatrica
Presupposti fisiologici per la compilazione di un programma motorio per i più piccoli.
Diabete ed attivita’ aerobica
Una delle prime ricerche effettuate in merito all'attività fisica come fattore di protezione dalle malattie cardiovascolari e metaboliche, fu quello di Morris, nel 1954. Subito dopo Ralph Paffembarger stabilì che l'attività fisica necessaria al mantenimento della buona salute era pari ad almeno 2000 Kcal di dispendio calorico a settimana.
da 1 a 4 di 4 Articoli